一岁宝宝是否可以喝无乳糖牛奶，通常需要根据其乳糖耐受情况决定。如果存在乳糖不耐受，可在医生指导下选择无乳糖牛奶；若没有相关症状，一般不建议随意更换。
乳糖不耐受的宝宝可能因体内乳糖酶不足而出现腹胀、腹泻等症状。此时，遵医嘱选用无乳糖牛奶有助于减轻肠道负担，避免乳糖无法分解引起的消化不适。但需注意这类牛奶可能额外添加甜味剂，长期饮用需监测牙齿健康。对于健康宝宝，乳糖是重要的能量来源，普通配方奶或全脂牛奶更有利于其生长发育，盲目更换可能影响钙质吸收和营养均衡。
建议家长在发现宝宝存在反复腹泻、排便异常等情况时，及时就医检查乳糖酶活性，明确是否存在乳糖不耐受。日常喂养应根据儿科医生或营养师的指导选择合适乳制品，确保蛋白质、维生素D等营养素的足量摄入，避免自行调整饮食结构影响宝宝正常发育。