腰椎第五节位于人体脊柱腰段的最下端，紧邻骶骨上方。作为腰椎的最后一节，它在脊柱结构中具有重要的承重和活动功能。
腰椎由五块椎骨组成，自上而下依次为L1到L5。其中，腰椎第五节（L5）处于腰段与骶骨的交界处，其椎体较其他腰椎更为宽大，横突向外侧延伸明显。这一解剖特点使L5能够承受上半身传递的压力，并参与腰部的屈伸、旋转等活动。在体表定位时，L5大致对应两侧髂嵴最高点连线水平，即人体系腰带的位置附近。由于L5与骶骨形成腰骶关节，且周围分布着丰富的韧带、肌肉及神经组织，该部位易因长期劳损或外伤引发椎间盘突出、腰椎滑脱等问题。
日常活动中应避免久坐或过度负重，保持正确的坐姿和站姿。腰部出现持续疼痛、下肢麻木等症状时，需及时就医进行影像学检查，由专业医生评估是否存在L5椎体或椎间盘的异常。不建议自行通过按摩、牵引等方式处理，以免加重损伤。