乳腺增生是乳腺组织良性增生性疾病，属于常见的乳腺良性疾病，多与内分泌功能紊乱相关。其主要表现为乳房胀痛、结节或肿块，症状常随月经周期波动，多见于30-50岁女性。
该病发生主要与雌激素和孕激素比例失衡有关。当雌激素水平相对过高时，会刺激乳腺腺泡及导管上皮细胞过度增生，导致乳腺结构紊乱。典型症状包括月经前乳房胀痛加重，可触及颗粒状或条索状结节，部分患者乳头可能有少量浆液性溢液。临床诊断需结合乳腺超声、钼靶X线检查，必要时通过病理活检排除恶性病变。治疗方面，轻症患者可通过调整生活方式缓解，中重度疼痛者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物，极少数伴有不典型增生者需手术切除。
建议患者保持规律作息，避免高脂肪饮食，穿戴合适内衣减轻乳房压迫。每月月经后7-10天进行乳房自检，40岁以上女性每年进行专业乳腺检查。若发现肿块增长迅速、质地变硬或出现乳头血性溢液，应及时至乳腺专科就诊，通过影像学检查明确性质，排除乳腺癌变可能。