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血糖高会导致失眠吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

血糖高可能影响睡眠质量,导致失眠,但具体关联需结合个体情况分析。部分高血糖患者可能因身体不适或相关并发症出现睡眠障碍,但并非所有人都会如此。

1、血糖波动

夜间高血糖可能引发多尿、口渴等症状,频繁起夜会影响睡眠连续性,导致次日疲劳或白天嗜睡。此外,血糖剧烈波动可能干扰神经系统功能,影响睡眠周期调节。

2、神经病变

长期血糖控制不佳可能引发周围神经病变,表现为肢体麻木、刺痛或蚁走感,这些异常感觉在夜间安静状态下尤为明显,可能造成入睡困难或睡眠中断。

3、心理因素

确诊糖尿病后部分患者可能出现焦虑、抑郁等情绪问题,这些心理状态可能通过激活交感神经系统影响睡眠结构,形成入睡困难或早醒等失眠表现。

4、低血糖反应

接受降糖治疗的患者若夜间发生未察觉的低血糖,可能出现心悸、盗汗等症状导致惊醒,这种情况可能被误认为失眠,实际属于治疗相关不良反应。

建议定期监测全天血糖谱,特别是睡前和凌晨3点的血糖值。保持规律作息,避免睡前剧烈运动或情绪波动。若持续存在睡眠问题,应及时就医排查具体原因,在医生指导下调整降糖方案或进行针对性治疗。

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