鼻子堵塞不通气可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因有关，可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。若长时间未改善，需就医检查是否存在鼻腔结构异常，必要时进行手术治疗。
1、日常护理
保持室内湿度适宜，避免接触冷空气或刺激性气味。可用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。多喝温水，适当抬高枕头促进鼻腔引流，避免用力擤鼻。
2、药物治疗
细菌感染引起的鼻塞可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素。过敏性鼻炎患者需使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物。鼻黏膜肿胀者可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。
3、物理治疗
将热毛巾敷于鼻根部促进血液循环，或吸入40℃左右的水蒸气湿润鼻腔。配合迎香穴、印堂穴按摩，每次按压10-15秒，每日3-5次有助于缓解鼻塞。
4、手术治疗
对于鼻中隔偏曲、鼻息肉或慢性肥厚性鼻炎患者，经鼻内镜评估后可选择鼻中隔矫正术、鼻甲部分切除术等手术治疗，术后需定期复查清理鼻腔。
出现鼻塞症状时应避免自行购买强效收缩血管的鼻喷雾剂长期使用，防止引发药物性鼻炎。若伴随持续发热、脓性鼻涕、面部疼痛或嗅觉减退超过2周，应及时到耳鼻喉科进行鼻内镜和CT检查。儿童患者需在医生指导下调整用药剂量，孕妇禁用含麻黄碱类鼻喷剂。