总是感觉有尿可能与生理性原因有关，也可能与尿路感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症等病理性因素有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
短时间内大量饮水或摄入利尿食物如西瓜，可能导致尿液生成量增加。寒冷刺激或精神紧张时，交感神经兴奋可能引发尿意频繁，通常调整环境温度或情绪后可缓解。
2、尿路感染
细菌感染尿道、膀胱等部位时，炎症刺激会引起尿频、尿急及尿痛。患者可能伴随尿液浑浊或血尿，一般需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等抗生素控制感染。
3、前列腺疾病
男性前列腺炎或前列腺增生可能压迫尿道，导致排尿不尽感和尿意频繁。医生可能开具盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状，严重增生需考虑手术。
4、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌过度收缩或神经调控异常时，可能出现尿急、尿频但尿量少的情况。治疗常用索利那新片、米拉贝隆缓释片等药物调节膀胱功能，并配合盆底肌训练。
若频繁尿意持续存在或伴随发热、腰痛等症状，需尽早就医完善尿常规、超声等检查。日常需避免憋尿，保持外阴清洁，减少辛辣食物摄入以降低刺激。