便溏可能是生理性原因所致，也可能与慢性肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
便溏可能与饮食不当相关，例如过量摄入生冷食物、高脂肪食物或酒精，可能刺激肠道黏膜导致消化吸收功能异常。此类情况通常为一过性，调整饮食结构后症状可自行缓解。
2、慢性肠炎
肠道慢性炎症会影响肠道吸收功能，导致粪便含水量增加。患者常伴有腹痛、排便次数增多等症状，可通过肠镜检查明确诊断。治疗时可遵医嘱使用蒙脱石散、美沙拉嗪肠溶片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
3、肠易激综合征
该病属于功能性肠道疾病，肠道敏感性增高可能导致排便习惯改变。患者可能交替出现腹泻与便秘，可通过益生菌制剂、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节肠道功能。
若便溏持续时间超过两周或伴随消瘦、便血等情况，建议及时到消化内科就诊。需通过粪便常规、肠镜等检查明确病因，避免自行用药延误病情。日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食。