身上肉疙瘩的治疗方法需根据具体病因选择，常见的治疗方式包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗以及日常护理等，建议及时就医明确诊断后遵医嘱治疗。
1、药物治疗
若肉疙瘩为寻常疣、丝状疣等病毒感染引起，可遵医嘱外用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏或咪喹莫特乳膏等抗病毒药物。若属于瘢痕疙瘩，可能需局部注射曲安奈德等糖皮质激素减轻增生。合并感染时可使用红霉素软膏等抗生素药膏。
2、物理治疗
较小的皮赘或疣体可通过激光、液氮冷冻、电灼等方式去除。例如二氧化碳激光可精准气化疣体组织，液氮冷冻通过低温使病变细胞坏死脱落，适用于浅表性增生。
3、手术治疗
直径超过1厘米的脂肪瘤或反复摩擦部位的皮赘，建议手术切除并送病理检查。对于体积较大的瘢痕疙瘩，可手术切除后结合浅层放射治疗防止复发。
4、中医治疗
瘢痕疙瘩可外敷黑布药膏软化增生，寻常疣可尝试鸦胆子油点涂。需在专业中医师辨证指导下使用，避免自行用药导致皮肤损伤。
5、日常护理
保持皮肤清洁干燥，避免搔抓或摩擦刺激病灶。颈部、腋窝等易摩擦部位可穿着宽松衣物，减少局部压迫。饮食宜清淡，限制辛辣食物摄入。
建议发现皮肤异常增生后尽早就诊皮肤科，通过病理检查明确性质。切勿自行抠挖或使用偏方处理，以免加重感染或引发瘢痕。治疗期间需遵医嘱定期复诊，观察病灶变化并及时调整方案。