舌头生疮的治疗方法主要包括日常调理、药物治疗以及中医治疗等，建议根据具体病情在医生指导下选择合适的方案。如果症状持续加重或反复发作，需及时就医明确病因。
1、日常调理
保持口腔卫生是基础，建议每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免刺激溃疡面。饮食上可适量摄入富含维生素B2的牛奶、鸡蛋，以及含锌食物如牡蛎等，同时避免食用辛辣、过烫或坚硬食物。保证每日饮水量1500-2000ml，有助于维持口腔黏膜湿润度。
2、药物治疗
局部可使用复方氯己定含漱液抑制细菌增殖，或喷涂西瓜霜喷剂促进创面愈合。疼痛明显时可含服西地碘含片缓解不适，严重者可在医生指导下短期使用曲安奈德口腔糊剂。若伴有全身症状，可能需要联合口服维生素C片、葡萄糖酸锌片等营养素补充剂。
3、中医治疗
辨证属心火上炎者可用金银花、连翘等煎汤漱口，脾胃积热型可配合谷合谷、足三里等穴位按摩。中成药方面，牛黄解毒片适用于实热证患者，但需注意体质虚寒者慎用。
日常需注意观察溃疡大小、数量及愈合周期，若直径超过5mm或两周未愈，建议进行组织病理学检查。治疗期间应保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。用药期间如出现黏膜灼痛加剧或过敏反应，应立即停药并就诊。