青少年戒掉自慰通常不会对身体造成负面影响，但可能因个体差异产生不同的心理或生理反应，需理性看待。
适度自慰是青少年常见的生理现象，能够帮助缓解性压力。若完全戒除，部分人群可能出现性冲动积压的情况，但并不会直接导致疾病。人体可通过夜间遗精等生理机制自然调节性张力，因此无需过度担忧生理层面的变化。
从心理层面分析，若青少年因错误认知对自慰行为产生强烈罪恶感，强制戒断可能加重焦虑情绪。建议通过运动、阅读等方式转移注意力，建立健康的生活作息。若存在过度自慰影响生活的情况，建议在心理医生指导下进行行为调整。
对于性发育期的青少年，建议通过正规渠道获取科学的性教育知识，正确认识自慰行为的自然属性。若出现尿频、生殖器疼痛等异常症状，应及时到正规医院泌尿外科就诊排查器质性疾病。