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芹菜是否具有回奶作用

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

芹菜一般不会导致回奶,哺乳期女性可以适量食用。目前没有科学依据表明芹菜具有抑制乳汁分泌的作用,哺乳期女性适量食用芹菜通常不会影响正常哺乳。

芹菜含有膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,适量食用有助于补充哺乳期所需的营养元素,促进肠道蠕动,改善便秘。部分传统观念认为某些食物可能影响乳汁分泌,但目前西医理论及临床研究均未发现芹菜中的成分会直接作用于乳腺组织或减少泌乳量。

若哺乳期女性出现乳汁分泌减少的情况,可能与情绪焦虑、营养不足、哺乳频率降低等因素有关。建议日常保持均衡饮食,适量增加汤水摄入,并让婴儿多吸吮以刺激泌乳。若乳汁分泌持续不足,需及时就医排查内分泌异常或乳腺疾病等问题,避免自行食用偏方或药物干预。

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