肚子不舒服可能是生理性原因所致，也可能与饮食不当、胃肠炎、消化性溃疡等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
肚子不舒服可能与腹部受凉、精神紧张、饮食过饱等生理性因素有关。例如进食过多或摄入生冷食物，可刺激胃肠道引发短暂痉挛或胀气，通常调整饮食、热敷或适当活动后能自行缓解。
2、饮食不当
食用不洁、变质或刺激性食物可能导致急性胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、恶心等症状。若症状较轻，可通过清淡饮食、补充水分和电解质缓解，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道菌群。
3、胃肠炎
细菌或病毒感染引起的胃肠炎常伴随腹痛、呕吐、发热等症状。患者需注意补液防脱水，并在医生指导下使用诺氟沙星胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物控制感染，若症状持续加重需及时就医。
若排除生理性因素或调整饮食后症状未缓解，建议及时到消化内科就诊，完善血常规、粪便检查或胃镜等明确病因，避免自行用药延误病情。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，规律作息以减少胃肠道刺激。