下眼皮跳可能是生理性原因所致，也可能与面肌痉挛、眼部疾病等原因有关，建议及时就诊明确具体病因。生理性原因通常与疲劳、压力等因素相关，病理性情况需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
长时间用眼过度、睡眠不足或精神紧张可能导致眼部肌肉不自主抽动。这种情况通常为一过性，适当休息、局部热敷或按摩后多可自行缓解。日常需注意劳逸结合，保证每日7-8小时睡眠，用眼1小时后应远眺放松。
2、面肌痉挛
当支配眼轮匝肌的面神经受到血管压迫或炎症刺激时，可能引发阵发性眼皮跳动。若伴随同侧面部肌肉抽搐，持续时间超过1个月，需神经内科就诊。临床常用甲钴胺片、卡马西平片、维生素B1片等营养神经药物，严重者可能需要肉毒素注射治疗。
3、眼部疾病
倒睫刺激、结膜炎或干眼症等疾病可能引起反射性眼睑痉挛。若伴有眼红、异物感或分泌物增多，可使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物。倒睫严重者需通过电解毛囊术或睑内翻矫正手术治疗。
长时间眼皮跳动影响生活质量或伴随视力下降、面部麻木等情况，建议到眼科或神经内科就诊。日常生活中应避免强光刺激，减少咖啡因摄入，保持规律作息。使用电子设备时注意调整屏幕亮度和使用时长，必要时遵医嘱使用人工泪液缓解眼疲劳。