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马蹄是发物吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

马蹄一般不属于发物。中医认为发物多指容易诱发某些疾病或加重病情的食物,而马蹄性质较为平和,多数情况下不会产生此类影响,但需根据个人体质和健康状况调整食用量。

马蹄又称荸荠,其性寒味甘,具有清热生津、润肺化痰的功效。对于普通人群,适量食用马蹄不会诱发疾病或导致旧疾复发。但体质虚寒或脾胃虚弱者,过量食用可能因寒凉属性引起腹泻、腹痛等不适。此外,对于存在慢性疾病或特定过敏史的人群,若对水生植物存在敏感性,也需谨慎食用。

日常食用马蹄时建议削皮后洗净,避免摄入表面附着的寄生虫或细菌。若出现食用后皮肤瘙痒、胃肠不适等异常症状,应及时停止并就医检查。存在基础疾病者,建议在医生指导下调整饮食结构。

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