流产后通常可以适量吃水果，但需注意水果种类的选择和食用方式。水果富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于术后身体恢复和预防便秘，但需避免进食生冷或寒性水果。
水果中的维生素C、钾元素等营养物质能促进子宫内膜修复，改善流产后可能出现的乏力症状。温性水果如苹果、香蕉等，可去皮后适当加热食用，既能补充营养，又能减少对消化道的刺激。但需避免直接从冰箱取出食用，以免引起子宫收缩异常。对于榴莲、荔枝等高糖分水果应控制摄入量，糖尿病患者更需谨慎。部分女性体质偏寒，应减少梨、西瓜等寒性水果摄入，防止加重气血不足。
流产后饮食应以温热、易消化为主，水果可作为营养补充但不宜过量。建议每日摄入200-350克新鲜水果，注意与正餐间隔1小时以上。若出现腹泻、腹痛等消化不良症状，应暂停食用并咨询医生。保持饮食多样化，同时摄入优质蛋白质和全谷物，更有利于身体全面康复。