烧心一般指胸骨后或上腹部的灼烧感，主要与胃酸反流刺激食管黏膜有关。该症状可能由生理性原因引起，也可能与胃食管反流病、胃炎等疾病相关，建议及时就医明确诱因。
1、胃食管反流病
胃食管反流病患者因下食管括约肌松弛，胃内容物易反流至食管，胃酸刺激食管黏膜引发烧灼感。此类患者常伴有反酸、嗳气等症状，一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、多潘立酮片等药物抑制胃酸或促进胃排空。
2、饮食因素
过量摄入辛辣食物、咖啡、酒精或高脂食物可能刺激胃酸分泌增多，尤其平卧时易诱发反流。这类情况引起的烧心通常为一过性，调整饮食结构后多可缓解，必要时可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片缓解症状。
3、妊娠
孕妇因孕激素水平升高导致食管括约肌松弛，同时增大的子宫压迫胃部，易出现反酸、烧心等表现。此类人群需避免空腹，建议采用半卧位睡眠，必要时在医生指导下服用硫糖铝口服混悬液等相对安全的胃黏膜保护剂。
频繁出现烧心症状时应避免穿紧身衣物、睡前3小时禁食，并减少巧克力、薄荷等可能降低括约肌张力的食物摄入。若症状持续超过2周或伴有吞咽困难、体重下降等情况，需及时进行胃镜等检查排除器质性疾病。