后背疼可能是由肌肉劳损、颈椎病、内脏疾病等原因引起的，建议及时就医明确病因。生理性原因如姿势不良或过度劳累较为常见，但也可能与某些疾病相关。
1、肌肉劳损
长期保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致局部乳酸堆积或肌纤维损伤，引发酸痛感。常见于久坐办公、搬运重物后，疼痛区域通常集中在肩胛区或下背部。急性期可通过热敷缓解，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物。
2、颈椎病
神经根型颈椎病可能压迫C5-T1神经根，导致肩背部放射性疼痛，常伴有上肢麻木。椎动脉型颈椎病可能引发颈肩部酸胀痛，伴随头晕症状。可通过颈椎牵引、微波理疗改善，疼痛明显时可使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
3、内脏疾病
胆囊炎可能引发右侧肩胛区牵涉痛，心肌梗死可能出现后背放射性疼痛伴胸闷。胰腺疾病可能引起腰背部束带状疼痛，泌尿系结石可能诱发肋脊角区域绞痛。这类疼痛常伴随原发病症状，如发热、血尿或消化道症状，需通过超声、心电图等检查确诊。
出现后背疼痛需避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择硬度适中的床垫。若疼痛持续超过3天不缓解，或伴有呼吸困难、意识模糊等症状，应立即到骨科或心血管科就诊，必要时进行血液生化、CT等检查排除器质性疾病。