未成年人脖子疼可能是肌肉劳损、颈椎问题或外伤等原因导致的，建议根据具体诱因进行针对性处理。
1、肌肉劳损
未成年人长时间低头学习或使用电子产品，可能导致颈部肌肉持续紧张，出现局部酸痛、僵硬等症状。此时需减少低头时间，适当热敷并轻柔按摩颈部，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
2、颈椎问题
长期不良姿势可能引发颈椎生理曲度变直甚至椎间盘突出，表现为颈部疼痛、活动受限，可能伴随上肢麻木。可通过颈椎牵引、红外线理疗等物理治疗改善，也可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，严重者需完善X线或MRI检查。
3、外伤
运动碰撞、跌倒等意外可能导致颈部肌肉拉伤或软组织挫伤，出现局部肿胀、压痛。伤后48小时内可冷敷减轻肿胀，后期改为热敷促进恢复。若疼痛明显，可在医师指导下使用双氯芬酸钠缓释片等镇痛药，但需排除骨折等严重损伤。
若颈部疼痛持续超过3天不缓解，或伴随发热、肢体麻木、活动障碍等症状，应及时到骨科或儿科就诊。日常需注意保持正确坐姿，避免长时间维持固定体位，学习间隙可进行颈部伸展运动。用药需严格遵循医嘱，未成年人不宜自行服用镇痛药物。