近视眼度数通常需要通过医学验光、电脑验光、视力表检查、散瞳验光以及其他辅助检查来明确。具体方法需根据年龄、眼部状态等因素综合选择，建议在专业医生指导下进行。
1、医学验光
医学验光由专业验光师或眼科医生操作，使用综合验光仪等设备，通过调整镜片度数，精确测量患者的屈光状态。此方法可判断近视度数，还能评估散光、调节功能等，适用于初次配镜或需要精准验光的人群，是配镜的主要依据。
2、电脑验光
电脑验光仪通过红外线自动测量角膜曲率和屈光力，快速得出初步的近视度数。该方法操作简便，常用于筛查或辅助验光，但因测量时可能存在调节干扰，结果仅供参考，需结合医学验光进一步确认。
3、视力表检查
通过标准对数视力表检测裸眼视力和矫正视力，初步评估视力水平。检查时需站在5米距离，遮盖单眼依次辨认视标。视力下降提示可能存在近视，但无法直接确定度数，需联合其他检查综合判断。
4、散瞳验光
对于儿童、青少年或调节功能异常者，需使用阿托品眼用凝胶等散瞳药物麻痹睫状肌后验光，排除假性近视干扰。散瞳后检测的度数更接近真实屈光状态，尤其适用于高度近视或屈光参差的患者。
其他检查如角膜地形图、眼轴长度测量等，可辅助评估角膜形态和眼球发育情况，帮助制定个性化矫正方案。日常需注意控制用眼时间，避免过度疲劳，定期复查视力。若发现视力下降，应及时到正规医疗机构验光，避免盲目自行配镜。