肩关节前屈的正常活动范围一般为160°到180°。具体角度可能因个体差异或测量方式略有不同，需结合实际情况综合评估。
肩关节前屈的角度受年龄、健康状况及测量方法影响。年轻人因关节囊及韧带弹性较好，前屈范围通常接近180°；老年人可能因退行性改变减少至160°左右。疾病如肩周炎、肩袖损伤或骨折后遗症会显著限制活动度，部分患者仅能达到90°以下。临床测量时需保持被测者站立或坐立位，手臂沿矢状面向前上方抬举，量角器固定臂平行于躯干中线，移动臂平行于肱骨纵轴，以肩峰为轴心记录最大活动角度。此外，肌肉力量、软组织柔韧性以及是否存在疼痛也会影响最终测量结果。
若发现肩关节前屈明显受限或伴有疼痛、肿胀等症状，建议及时到骨科或康复科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因。日常应注意避免肩部过度负荷，运动前充分热身，出现不适时可在医生指导下进行关节松动术或物理治疗，切勿强行拉伸以免加重损伤。