阴虚津少是中医对人体病理状态的一种描述，通常指体内阴液不足伴随津液亏虚的状态。这类问题多与体质、生活习惯或慢性消耗性疾病有关，需通过综合调理改善。
在中医理论中，“阴”代表人体内具有滋润、濡养作用的物质基础，而“津液”是体内正常水液的总称。阴虚主要指肾阴、肺阴、胃阴等物质亏损，导致虚热内生；津少则表现为唾液、汗液、泪液等体液的生成或输布障碍。两者常相互影响，阴虚可导致津液化生不足，津液耗损又会加重阴虚。常见诱因包括长期熬夜、过食辛辣燥热食物、慢性发热性疾病或更年期生理变化等。患者多表现为口干咽燥、皮肤干燥、潮热盗汗、小便短赤、大便干结等症状，舌象多呈现舌红少苔，脉象细数。
日常调理建议多食用银耳、百合、梨子等滋阴润燥的食物，避免熬夜和高温环境。症状明显者需到正规医疗机构就诊，中医师会根据具体证型使用六味地黄丸、麦味地黄丸、沙参麦冬汤等方剂进行调治。用药需在辨证基础上进行，不可自行盲目服用滋补类药物，以免加重阴阳失衡。