肌肽对皮肤可能有一定益处，但具体效果因人而异。其作用机制主要涉及抗氧化、抗糖化等方面，需结合实际情况评估。
肌肽是一种由β-丙氨酸和组氨酸组成的二肽，存在于人体肌肉和脑部组织中。研究发现其抗氧化特性有助于中和自由基，可能延缓皮肤氧化损伤过程。在抗糖化方面，肌肽通过与糖分子结合，可能减少胶原蛋白的交联损伤，从而维持皮肤弹性。部分实验显示其能促进成纤维细胞活性，可能帮助皮肤修复紫外线引起的损伤。
使用含肌肽成分的护肤品时，建议先进行皮肤测试。敏感肌人群需注意产品配方中其他成分的刺激性，必要时可咨询皮肤科医生。保持健康的生活方式，配合均衡饮食和适度防晒，才能更好地维持皮肤健康状态。