黄油桃的热量不算高，属于中等水平。每100克黄油桃的热量约为50大卡，与苹果、梨等常见水果相近，低于香蕉、榴莲等高热量水果。合理食用通常不会导致热量摄入过量，适合作为日常饮食的一部分。
黄油桃的主要成分是水分和碳水化合物，脂肪含量极低，且含有丰富的维生素C、膳食纤维及钾等营养素。其含糖量约为10%-12%，在水果中属于中等偏下水平，适量食用对血糖影响较小。但需注意，若一次性大量食用超过300克，仍可能因总糖分摄入增加而影响体重控制或血糖稳定。
日常食用黄油桃建议控制在200克以内，约为中等大小2个的量。糖尿病患者可将黄油桃作为加餐水果，但需在两餐之间食用并减少相应主食量。对桃类过敏者应避免食用，出现皮疹、口腔肿胀等症状应及时就医。
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