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人造黄油是高热量食物吗

2024-09-12 14:51:321287人阅读

问题描述:(女 ,25岁)人造黄油是高热量食物吗

医生回答(1)

孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

人造黄油,通常被称为人造奶油或植物黄油,是一种通过植物油加工而成的食品,常用于替代传统的动物黄油。它的热量主要来源于其脂肪成分,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。虽然人造黄油在生产过程中可能会添加一些水分和其他成分来降低热量密度,但它仍然是一种高热量食品。每100克人造黄油大约含有700-800千卡的热量,这与动物黄油的热量相当。此外,人造黄油中的反式脂肪对心血管健康有害,因此,尽管它可能在某些情况下被用作低脂肪的替代品,但长期大量食用人造黄油可能会对健康产生不利影响。
2024-09-12

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