花甲通常被认为是寒性食物。在中医理论中，食物的寒热属性与其功效和适宜人群密切相关，合理选择食物有助于调理体质。
1、中医属性
中医将花甲归为寒性食材，因其具有清热解毒、滋阴降火的功效。这类性质的食物常用于缓解体内燥热或上火引起的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。
2、营养成分
花甲富含蛋白质、锌和硒等营养素，能补充身体所需。但其寒凉特性可能影响脾胃功能，体质虚寒者过量食用易出现腹泻、腹痛等不适。
3、食用建议
健康人群适量食用花甲一般无碍，可搭配生姜、紫苏等温性调料中和寒性。脾胃虚弱、经期女性或风寒感冒患者应控制摄入量，避免加重体寒。
日常饮食需根据自身体质调整，若进食后出现明显肠胃不适，建议减少食用并咨询中医师进行体质辨证指导。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。