瓜子牙的形成主要与长期用牙齿嗑咬硬物、不良咀嚼习惯以及牙齿结构异常等因素有关。若长期存在上述情况，可能造成牙齿边缘出现小缺口或磨损。
1、长期用牙齿嗑咬硬物
频繁用门牙嗑瓜子、坚果壳等坚硬食物，牙齿局部长期受到摩擦和挤压，会导致牙釉质逐渐磨损变薄。当牙釉质缺损后，牙齿边缘可能形成“V”形凹陷，即表现为瓜子牙的典型外观。
2、不良咀嚼习惯
部分人群习惯用牙齿撕咬包装袋、咬指甲等，这种异常的咬合行为会增加牙齿受力，造成机械性磨损。长期反复的物理刺激会破坏牙齿表面结构，加重牙体组织的缺损程度。
3、牙齿结构异常
若本身存在牙釉质发育不全或矿化不良等问题，牙齿表面的硬组织抵抗外力的能力较弱。即使日常进食普通食物，也可能因结构脆弱而更容易出现局部崩损，形成瓜子牙样的缺损。
建议存在瓜子牙的患者及时到口腔科就诊，通过复合树脂修复或贴面治疗改善牙齿外观。日常需避免用前牙啃咬硬物，纠正咬指甲等不良习惯。若缺损已暴露牙本质并引发敏感症状，需尽早干预以防止龋坏发生。