肝郁通常指中医中的肝气郁结证，可能与情绪不畅、饮食失调、久病体虚等因素有关，需结合具体症状进行辨证施治。日常需注意情志调护，必要时遵医嘱治疗。
1、情绪不畅
长期情绪压抑、焦虑或易怒可能导致肝失疏泄、气机郁滞，进而引发胸胁胀痛、心烦易怒、善太息等症状。日常需保持心情舒畅，必要时在中医指导下使用柴胡疏肝散、逍遥丸等中成药调理。
2、饮食失调
过食辛辣油腻或生冷食物易损伤脾胃，脾虚则肝郁乘脾，可能出现腹胀、嗳气、食欲不振等消化系统症状。建议饮食清淡，可遵医嘱使用香砂六君丸、木香顺气丸等药物健脾和胃。
3、久病体虚
慢性疾病或过度劳累可能耗伤气血，导致肝血不足、肝失所养，常见头晕目眩、月经不调、失眠多梦等表现。需注意劳逸结合，可在医生指导下选用归脾丸、四物合剂等补益类方剂。
若长期存在情志抑郁伴随明显躯体症状，建议到正规医院中医科就诊，通过舌诊、脉诊等辨证后制定个体化治疗方案。避免自行长期服用理气类药物，以免耗伤正气。