肥胖症的诊断标准通常包括体质指数、腰围以及体脂率等指标，需结合多项参数综合评估。具体诊断应通过专业医学检查进行确认。
1、体质指数
体质指数是评估肥胖的常用指标，计算方式为体重（千克）除以身高（米）的平方。根据世界卫生组织标准，体质指数≥25为超重，≥30为肥胖。但该指标无法区分脂肪与肌肉比例，需结合其他指标综合判断。
2、腰围
腰围可反映腹部脂肪堆积程度，男性腰围≥90厘米或女性腰围≥85厘米可诊断为腹型肥胖。内脏脂肪过多与代谢综合征、心血管疾病风险密切相关，因此腰围是诊断的重要补充依据。
3、体脂率
体脂率指人体脂肪占总体重的百分比，男性正常体脂率为15%-20%，女性为20%-25%。若男性体脂率超过25%，女性超过30%，则属于肥胖范畴。体脂率可通过生物电阻抗法、双能X线吸收法等方法测量，准确性较高。
建议存在肥胖相关体征的人群到正规医疗机构进行系统检查，医生会根据体质指数、腰围、体脂率等数据，结合血脂、血糖等代谢指标制定个体化评估方案。确诊后应遵循科学减重方案，避免盲目使用减肥药物或极端节食方法。