胆固醇高可能与不良饮食、缺乏运动、遗传因素等原因有关，常见症状包括黄色瘤、头晕等。长期胆固醇升高可能增加动脉粥样硬化风险，需及时干预。
1、不良饮食
长期摄入高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品等，会导致低密度脂蛋白胆固醇水平升高。过量饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入会干扰胆固醇代谢，促使血液中脂质沉积。
2、缺乏运动
体力活动不足会减慢新陈代谢，影响脂蛋白酶的活性，导致低密度脂蛋白清除减少。规律运动可提高高密度脂蛋白水平，帮助转运多余胆固醇至肝脏代谢。
3、遗传因素
家族性高胆固醇血症患者因基因突变导致肝脏低密度脂蛋白受体功能缺陷，无法有效清除血液中的胆固醇。此类患者可能早年出现严重动脉硬化，需早期药物干预。
胆固醇升高的典型症状为黄色瘤，常见于眼睑、手肘等部位，表现为皮肤或肌腱处的黄色脂肪沉积。部分患者可能出现头晕、胸闷，这与血管内脂质堆积导致管腔狭窄、血供不足有关。严重时可能引发心绞痛或短暂性脑缺血发作。
日常需减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物摄入，每周进行至少150分钟的中等强度运动。若调整生活方式后胆固醇仍偏高，建议遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物控制血脂，并定期监测肝功能和肌酸激酶水平。