哺乳期出现拘奶可能与乳汁排出不畅、乳腺管阻塞、哺乳方式不当等原因有关，需及时处理避免乳腺炎。
1、乳汁排出不畅
哺乳期乳汁分泌量较大，若婴儿吸吮不足或未能及时排空乳房，乳汁会淤积在腺泡或导管中。这种情况多见于乳汁分泌过剩或母婴分离时，乳房可能出现局部肿胀、触痛或皮肤发红，严重时伴随发热。
2、乳腺管阻塞
部分女性因先天性乳腺管狭窄、乳汁粘稠度增高或穿戴过紧的内衣压迫乳房，导致乳腺管不通畅。阻塞部位常形成硬结，触摸时可感到明显包块，哺乳后疼痛可能暂时缓解但硬结不易消散。
3、哺乳方式不当
含乳姿势不正确、哺乳间隔时间过长或固定体位哺乳，均可能导致部分乳腺小叶无法充分排空。例如长期侧卧哺乳可能使受压侧乳房乳汁蓄积，而未规律哺乳易使乳汁浓稠度增加，进一步加重淤积。
若发生乳汁淤积，建议立即调整哺乳频率，确保婴儿有效吸吮，哺乳前可热敷并轻柔按摩乳房促进排乳。出现持续硬结、发热或疼痛加剧时，需及时就医排除乳腺炎，避免延误治疗。哺乳期间建议穿着宽松内衣，保持乳头清洁并交替变换哺乳姿势。