宝宝感冒可以通过按摩特定穴位缓解症状，常用方法包括开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉迎香穴以及清肺经等。需注意按摩仅作为辅助手段，若症状加重需及时就医。
1、开天门
用拇指指腹从宝宝眉心向发际线方向直推50-100次，可疏风解表，缓解鼻塞头痛。操作时需保持指甲圆润，避免划伤皮肤。
2、推坎宫
从眉头沿眉弓向太阳穴方向分推50-100次，有助于散寒止痛，改善眼睛胀痛和畏光流泪症状。推按力度需轻柔，以皮肤微微发红为度。
3、揉太阳穴
用中指指端顺时针按揉太阳穴50-100次，可缓解发热头痛。注意观察宝宝反应，若哭闹抗拒需立即停止。
4、揉迎香穴
在鼻翼两侧0.5寸处点揉50-100次，能通利鼻窍，减轻流涕鼻塞。建议配合生理盐水清洁鼻腔效果更佳。
5、清肺经
沿无名指掌面从指根向指尖直推100-300次，具有宣肺止咳功效，适合伴有咳嗽症状的宝宝。推拿后适当饮用温水可增强效果。
进行按摩前需确保环境温暖，双手清洁并涂抹婴儿润肤油减少摩擦。每次操作时间控制在10-15分钟，每日1-2次为宜。若宝宝出现高热超过38.5℃、呼吸急促或精神萎靡等情况，应立即停止按摩并就医。建议家长在专业医师指导下学习正规操作手法，避免自行盲目按压。