抑郁症的心理测试方法主要包括自评量表、临床评估和综合诊断访谈等，通常用于初步筛查或辅助诊断。这些方法需在专业人员指导下进行，以确保结果的准确性。
1、自评量表
常用的自评量表包括患者健康问卷抑郁量表（PHQ-9）和贝克抑郁量表（BDI）。PHQ-9通过9个问题评估抑郁症状的频率和严重程度，例如情绪低落、睡眠问题等，总分越高提示抑郁倾向越明显。BDI则包含21个条目，涵盖认知、情感和躯体症状，适用于16岁以上人群。自评量表操作简便，但仅作为筛查工具，不能替代临床诊断。
2、临床评估量表
汉密尔顿抑郁量表（HAMD）是临床常用的他评工具，由医生通过面谈评估患者的情绪、自责感、食欲变化等17-21个项目。每个症状按0-4分或0-2分评级，总分超过24分提示重度抑郁。这类评估需由经过培训的医务人员执行，结果结合病史和观察综合判断。
3、综合诊断访谈
结构化临床访谈（SCID）和精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）标准访谈是金标准。医生通过系统询问症状持续时间、社会功能损害程度及排除其他疾病，严格对照诊断标准进行判断。例如DSM-5要求至少连续两周存在5项核心症状，且排除躯体疾病或药物影响。
若自觉存在抑郁症状，建议通过正规医疗机构进行专业评估。量表筛查阳性者需进一步接受精神科医生的面诊，结合实验室检查排除甲状腺功能异常等躯体疾病。早期干预可显著改善预后，切勿自行根据测试结果下结论。