不吃饭是否可以洗澡需要根据具体情况判断。通常不建议在长时间空腹状态下洗澡，但短时间未进食且身体状况良好的人群一般可以适当洗澡。
空腹状态下洗澡可能引起低血糖反应，尤其是糖尿病患者或消化功能较弱的人群。洗澡时热水会加速血液循环，若体内血糖水平偏低，可能引发头晕、乏力甚至晕厥。此外，洗澡过程中身体会消耗能量，空腹状态下热量供给不足可能加重疲劳感。
对于健康人群，若只是短暂未进食且没有不适症状，洗澡时间控制在10分钟以内较为安全。建议选择37-40℃的温水，避免水温过高导致血管过度扩张。洗浴后应及时补充水分和适量碳水化合物，如饮用温蜂蜜水或进食小片面包。若洗澡过程中出现心慌、出汗等低血糖症状，应立即终止洗浴并进食。
日常生活中应避免在饥饿状态下进行长时间泡澡或蒸桑拿。对于术后恢复期、孕妇及老年人群，建议在进食1小时后再进行洗浴，确保身体有足够的能量储备。