嗓子肿痛可能与上呼吸道感染、扁桃体炎、咽喉炎等因素有关，一般可通过日常调理、药物治疗、雾化治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解症状，需根据病因选择合适的方法。
1、日常调理
建议多喝温水保持咽喉湿润，避免进食辛辣、过烫的食物。可用温盐水漱口，每日3~5次，有助于减轻局部肿胀感。同时需戒烟酒，减少用嗓，保证充足休息。
2、药物治疗
细菌感染引起的肿痛可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素胶囊等抗生素。病毒感染可配合连花清瘟胶囊、蓝芩口服液等中成药。若伴有发热或疼痛剧烈，可短期服用对乙酰氨基酚片缓解。
3、雾化治疗
对于急性喉炎或严重咽喉水肿的情况，医生可能建议使用布地奈德混悬液进行雾化吸入，每日1~2次，能快速减轻黏膜充血和肿胀。
4、中医治疗
中医辨证属风热犯肺者可用金银花、胖大海等泡水代茶饮，肺胃热盛者可配合针刺少商、合谷等穴位。需注意中药使用需经专业医师辨证指导。
5、手术治疗
反复发作的慢性扁桃体炎或出现扁桃体周围脓肿时，可能需行扁桃体切除术。对于声带息肉等器质性病变引起的肿痛，需通过喉显微手术处理。
若症状持续超过3天未见缓解，或出现呼吸困难、吞咽障碍、持续高热等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。需注意避免自行滥用抗生素，用药应严格遵循医嘱，过敏体质者用药前需告知医生既往过敏史。