指甲经常劈开可能与营养不良、外界刺激、甲部疾病等因素有关,需根据具体诱因选择日常护理、营养补充、药物治疗等方法改善。常见处理方式包括加强指甲保护、调整饮食结构、使用外用药膏等,同时需排查全身性疾病。
1、日常护理
减少指甲接触水、化学洗涤剂等刺激性物质,洗手后及时擦干并涂抹护手霜。日常避免过度修剪或频繁美甲,保持指甲适当长度,必要时佩戴手套进行防护,防止外力撞击或挤压导致劈裂加重。
2、营养补充
每日保证摄入60-80g蛋白质,适量进食鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物。每周补充动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A的食物,以及柑橘类水果、绿叶蔬菜等维生素C来源。若存在明显营养素缺乏,可在医生指导下服用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液等制剂。
3、药物治疗
甲周皮肤干燥开裂时,可遵医嘱使用维生素E乳、尿素软膏等保持局部湿润。伴有甲沟炎或真菌感染时,需应用莫匹罗星软膏、环吡酮胺乳膏等药物,合并甲板增厚需配合水杨酸软膏封包治疗。
4、就医治疗
持续劈裂超过2个月或伴随甲板变色、增厚、疼痛等症状时,需到皮肤科进行真菌镜检、微量元素检测。若确诊为银屑病、甲状腺功能减退等疾病引发的甲改变,需针对原发病进行系统性治疗。
频繁指甲劈裂者应避免长期接触碱性物质,日常穿着透气鞋袜。若自行护理后1个月内无改善,或出现多个指甲病变、甲床出血等情况,建议及时就医排查扁平苔藓、缺铁性贫血等全身性疾病,切勿自行使用强效角质剥脱剂。