肺是人体重要的呼吸器官，具有气体交换、防御屏障、代谢功能、酸碱平衡调节以及参与血液循环等作用。其功能的正常运作对维持生命活动至关重要。
1、气体交换
肺通过支气管和肺泡完成氧气与二氧化碳的交换。吸气时氧气进入肺泡，通过肺泡壁的毛细血管扩散至血液，与血红蛋白结合运输至全身；呼气时血液中的二氧化碳反向扩散至肺泡并排出体外。这一过程是维持机体氧供的核心机制。
2、防御屏障
呼吸道黏膜的纤毛摆动可将吸入的尘埃、病原体等异物排出体外。肺泡巨噬细胞能吞噬细菌和颗粒物，分泌的免疫球蛋白A（IgA）等物质可中和病原体，构成呼吸道免疫防线。吸烟或空气污染会破坏此屏障功能。
3、代谢功能
肺毛细血管内皮细胞含有血管紧张素转换酶，能将血管紧张素Ⅰ转化为具有升压作用的血管紧张素Ⅱ。肺组织还可合成肺泡表面活性物质，降低肺泡表面张力，防止呼气末肺泡塌陷。
4、酸碱平衡调节
通过调节二氧化碳排出量维持血液pH稳定。当体内酸性物质增多时，呼吸加深加快以排出更多二氧化碳；碱性物质增多时则呼吸变浅变慢，减少二氧化碳排出。这种代偿反应可在数分钟内启动。
5、参与血液循环
肺循环接收右心室泵出的静脉血，经气体交换后转为动脉血输送至左心。肺血管床具有储血功能，血容量约占全身总血量的9%，在剧烈运动或失血时可释放部分血液补充循环需求。
建议日常避免吸烟及接触有害气体，在污染环境中佩戴口罩，适度进行有氧运动以增强肺功能。若出现持续咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医评估肺部健康状况。