产后开奶的最佳时间通常建议在婴儿出生后30分钟至1小时内开始。尽早开奶有助于促进乳汁分泌，并帮助新生儿适应吮吸。具体时间可能因产妇身体状况及分娩方式略有差异，但原则上越早开始哺乳越好。
产后1小时内是新生儿觅食反射最强烈的阶段，此时让婴儿接触母亲乳房，即使没有明显乳汁分泌，也能通过频繁吮吸刺激催产素和催乳素分泌。初乳中含有丰富的免疫球蛋白和营养物质，对建立婴儿免疫系统至关重要。早期哺乳还能帮助产妇子宫收缩，减少产后出血风险。
若产妇接受剖宫产手术，在麻醉清醒、生命体征平稳后即可开始哺乳，通常不超过产后6小时。对于早产儿或母婴分离的情况，可使用医用吸奶器每2-3小时规律挤奶，维持泌乳反射。哺乳时应采用正确姿势，确保婴儿含住大部分乳晕，避免乳头皲裂。
建议产妇在产后即刻进行母婴皮肤接触，按需哺乳每日8-12次。如出现乳汁分泌不足或哺乳困难，可寻求产科护士或哺乳顾问的专业指导，通过穴位按摩、热敷等方式辅助开奶。哺乳期间保持心情愉悦和充足水分摄入，有助于维持良好泌乳状态。