女性排卵期通常为10天左右，但具体天数因人而异，也可能受月经周期影响。如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前14天，排卵日连同前5天和后4天称为排卵期。
排卵期的计算主要基于月经周期的规律性。对于月经周期28天的女性，排卵日通常在周期的第14天，排卵期则为第9天至第18天。若月经周期不规律，如周期缩短至21天或延长至35天，排卵日会相应提前或延后。此外，情绪波动、压力、疾病或药物等因素可能干扰排卵，导致时间偏移。临床上可通过排卵试纸检测黄体生成素峰值，或通过超声监测卵泡发育情况来判断具体排卵时间。
建议月经不规律的女性记录至少3个月的周期长度，以便更准确推算排卵期。备孕期间可结合基础体温测量或宫颈黏液观察法辅助判断。若长期存在周期紊乱或备孕困难，应及时到妇科就诊，通过激素水平检测或生殖系统检查明确原因。