呼吸窘迫主要表现为呼吸急促、呼吸困难、发绀、鼻翼扇动以及辅助呼吸肌参与呼吸等症状，常见于肺炎、哮喘、心力衰竭等疾病，需及时就医明确病因。
1、呼吸急促
呼吸窘迫时患者呼吸频率明显加快，如新生儿呼吸频率超过60次/分，成人超过20次/分。这是由于机体缺氧时通过增加呼吸次数来代偿氧气的摄入不足，常见于肺部感染或急性呼吸衰竭。
2、呼吸困难
患者自觉呼吸费力，可能出现三凹征（锁骨上窝、肋间隙、胸骨上窝凹陷）。这是由于气道阻力增加或肺顺应性降低，导致呼吸做功增加，常见于哮喘急性发作或慢性阻塞性肺病。
3、发绀
口唇、甲床等末梢部位出现青紫色，严重时全身皮肤呈暗紫色。这是由于血氧饱和度低于90%时，还原血红蛋白在毛细血管中浓度超过5g/dl所致，提示严重缺氧状态。
4、鼻翼扇动
呼吸时鼻孔随呼吸运动明显扩张，多见于婴幼儿。这是机体通过扩大鼻腔通道增加通气量的代偿反应，常见于毛细支气管炎等呼吸道感染性疾病。
5、辅助呼吸肌参与呼吸
可见颈部肌肉紧张、耸肩等表现。当膈肌和肋间肌不能满足通气需求时，胸锁乳突肌等辅助呼吸肌被动参与呼吸运动，多见于重度气道阻塞或呼吸肌疲劳。
出现呼吸窘迫症状时应立即保持半卧位或端坐位，确保呼吸道通畅。避免盲目使用镇咳药物，及时监测血氧饱和度，对于婴幼儿需注意清理鼻腔分泌物。若伴有意识改变、胸痛或咳粉红色泡沫痰，提示可能存在急性肺水肿等危重情况，需紧急送医进行氧疗及机械通气支持。