湿阻病是中医常见的一种疾病，通常指体内湿邪阻滞、气机不畅所引发的病症。该病多与外界湿气侵袭或脾胃运化功能失调有关，表现为头身困重、四肢乏力、食欲减退等症状。
湿阻病的形成多因长期处于潮湿环境，或过食生冷油腻损伤脾胃，导致水湿内停。湿性黏滞重浊，易阻滞气机运行，影响脾胃升清降浊功能，患者常出现脘腹胀满、大便黏腻、舌苔厚腻等体征。中医治疗注重健脾祛湿，常采用芳香化湿、淡渗利湿的中药配伍，如茯苓、白术、薏苡仁等药材组成的方剂进行调理。
日常应注意保持居住环境干燥通风，避免淋雨涉水。饮食宜选择山药、赤小豆等健脾利湿食材，少食肥甘厚味。若症状持续加重或出现水肿、关节疼痛等情况，应及时到正规中医机构就诊，在医师指导下进行体质辨证和药物调理，避免自行滥用祛湿药物。