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小米含钾高吗?肾病患者能吃吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

小米的钾含量属于中等水平,肾病患者能否食用需根据具体情况判断。若患者血钾正常且肾功能未严重受损,通常可适量食用;若存在高钾血症或肾功能明显异常,则需限制摄入。

小米每100克约含钾284毫克,在谷物中属于中等含钾食物。对于肾功能正常的肾病患者,适量食用小米可为机体补充膳食纤维、维生素B族等营养素,但建议选择无添加的纯小米粥,避免摄入含钾量更高的小米加工食品。

对于合并高钾血症或处于慢性肾脏病4-5期的患者,由于肾脏排钾能力显著下降,需要严格限制钾摄入量。这类患者每日钾摄入量需控制在1500-2000毫克以下,建议将小米替换为低钾主食如粉丝、藕粉等,同时注意避免食用小米汤,因为其中溶解的钾离子较多。

肾病患者在饮食选择时应定期监测血钾水平,建议通过肾功能检查明确疾病分期。具体饮食方案需在肾内科医生和临床营养师指导下制定,结合24小时尿钾排泄量等指标进行个性化调整,切忌自行决定饮食结构。

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