南极磷虾油作为营养补充剂，通常具有辅助调节血脂、抗氧化、改善关节健康、缓解炎症反应以及支持脑部功能等作用。其功效主要来源于所含的Omega-3脂肪酸、虾青素等活性成分。
1、辅助调节血脂
南极磷虾油中的Omega-3脂肪酸能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提升高密度脂蛋白胆固醇含量，有助于改善血脂异常状态。
2、抗氧化
磷虾油富含天然虾青素，这种强效抗氧化剂可中和体内自由基，减缓细胞氧化损伤，对延缓衰老有一定辅助作用。
3、改善关节健康
所含的二十碳五烯酸（EPA）能调节关节腔内炎症因子水平，减轻关节肿胀和僵硬感，适用于骨关节炎的辅助调理。
4、缓解炎症反应
Omega-3脂肪酸通过抑制促炎介质生成，可降低慢性炎症反应强度，对心血管系统、消化系统的慢性炎症状态有调节作用。
5、支持脑部功能
磷虾油中的DHA是神经细胞膜重要成分，适量补充有助于维持认知功能，对改善记忆力和注意力有潜在益处。
需注意南极磷虾油属于膳食补充剂范畴，不能替代药物治疗。存在海鲜过敏史或凝血功能障碍者应慎用，服用抗凝药物期间需咨询医师。建议根据个体健康状况，在专业营养师指导下合理使用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。