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南极磷虾油的功效和作用及适用人群

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

南极磷虾油是一种富含Omega-3脂肪酸的天然海洋营养补充品,具有改善心血管健康、促进大脑发育、抗炎、抗氧化以及支持关节健康等功效和作用。

1.改善心血管健康:南极磷虾油中的EPA和DHA是Omega-3脂肪酸的重要来源,有助于降低血液中的甘油三酯水平,减少心血管疾病的风险。

2.促进大脑发育:Omega-3脂肪酸对大脑健康至关重要,特别是对于儿童和青少年的大脑发育和认知功能有着积极的影响。

3.抗炎作用:南极磷虾油中的营养成分有助于减少身体的炎症反应,对于缓解慢性炎症状况有一定的帮助。

4.抗氧化:南极磷虾油含有丰富的抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的损害,保护细胞免受氧化压力。

5.支持关节健康:Omega-3脂肪酸对于维护关节健康和减轻关节炎症具有积极作用,适合关节不适的人群。

南极磷虾油适合需要改善心血管健康、促进大脑发育、缓解炎症、抗氧化以及支持关节健康的人士。在选择南极磷虾油时,应注意产品的纯度和质量,同时考虑到个人的健康状况和营养需求。建议在专业人士的指导下使用,以达到最佳的健康效果。

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