火棘果通常被认为具有一定的药用价值，其功效作用主要体现在促进消化、增强免疫力等方面。然而，需要注意的是，火棘果并非适合所有人群，其适用性因人而异。
火棘果含有多种维生素和矿物质，对于改善消化系统的功能有一定的帮助。它所含的纤维成分有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，火棘果中的抗氧化成分可能有助于增强身体的免疫力，对抗自由基的损害。不过，火棘果的这些功效并非对所有人都适用，特别是对于某些特定体质或有特定健康问题的人来说，可能需要谨慎使用。
在日常饮食中，适量食用火棘果可以作为健康饮食的一部分。然而，对于有特殊健康状况的人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童或患有特定疾病的人，在食用火棘果前应咨询医生的意见。此外，任何食物或天然成分的摄入都应适量，过量食用可能会带来不良反应。在考虑食用火棘果时，应遵循医生的建议，并注意个人体质的差异。