保肝护肝效果好的中药通常包括柴胡、丹参、茵陈、五味子以及黄芪等，这些药物在中医理论中具有调节肝脏功能的作用。使用前需经专业医生辨证，避免自行用药。
1、柴胡
柴胡归肝、胆经，具有疏肝解郁、升举阳气的功效。其有效成分能促进胆汁分泌，减轻肝脏代谢负担，同时可缓解肝气郁结引起的胁痛、情绪不畅等症状，间接保护肝细胞功能。
2、丹参
丹参活血化瘀的特性可改善肝脏微循环，抑制纤维化进程。研究表明丹参酮等成分能降低转氨酶水平，对化学性肝损伤有修复作用，常用于慢性肝病患者的辅助治疗。
3、茵陈
作为清热利湿要药，茵陈可促进胆汁排泄，减轻黄疸。其绿原酸成分能增强肝细胞解毒酶活性，加速受损肝细胞修复，对病毒性肝炎早期恢复有辅助效果。
4、五味子
五味子中的木脂素类成分具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制肝细胞膜脂质过氧化。临床观察发现其可促进肝细胞再生，降低药物性肝损伤风险。
5、黄芪
黄芪补气升阳的功效可增强机体免疫力，调节肝脏蛋白质合成功能。其多糖成分能提高肝细胞能量代谢，改善肝脏供血，对酒精性肝病恢复期患者尤为适宜。
需要强调的是，中药使用需根据体质辨证配伍。长期肝病患者应定期监测肝功能指标，避免擅自加大药量。日常需注意控制酒精摄入，保持规律作息，配合适度运动才能达到更好的护肝效果。