荨麻疹患者通常可以吃富含维生素C的食物、清淡易消化的食物以及抗组胺类药物，但用药需遵医嘱。具体饮食和药物选择需根据病情严重程度及过敏原情况而定。
1、富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，可辅助降低血管通透性，减轻皮肤水肿反应。建议食用猕猴桃、橙子、菠菜等新鲜果蔬，但需注意既往是否对这类食物存在过敏史。若摄入后出现皮疹加重，应立即停止食用。
2、清淡易消化的食物
急性发作期应选择小米粥、南瓜粥、蒸煮蔬菜等低敏食物，减少肠道负担。高蛋白或高脂肪食物可能促进组胺释放，导致瘙痒加剧。烹饪方式建议水煮或清蒸，避免油炸、烧烤等高温加工方式。
3、抗组胺类药物
若症状严重影响生活，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等第二代抗组胺药。这类药物能阻断H1受体，缓解风团和瘙痒，嗜睡等副作用较轻微。严重病例可能需要联用糖皮质激素，但需严格遵循疗程。
荨麻疹患者日常需记录饮食日记，排查可能诱发过敏的海鲜、坚果等食物。穿着宜选择纯棉透气衣物，避免过度抓挠皮肤。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重症状，需立即急诊处理。用药期间禁止饮酒，定期复查肝肾功能。