鹿茸泡水喝对身体有一定益处，但需根据个人体质和具体情况判断。鹿茸作为传统中药材，具有补肾阳、益精血等功效，但泡水的方式可能影响其有效成分的释放。
鹿茸含有氨基酸、蛋白质及多种微量元素，泡水饮用有助于补充营养，对肾阳虚引起的畏寒、乏力等症状可能起到辅助改善作用。但由于鹿茸质地坚硬，单纯热水浸泡难以完全析出有效成分，生物利用率较低。阴虚火旺或实热体质人群饮用后可能出现口干、失眠等不适，需谨慎选择。
使用时建议将鹿茸切片或研粉后用沸水反复冲泡，或搭配其他药材增强效果。日常服用应控制用量。存在高血压、心脏病等基础疾病者，使用前应咨询中医师。若出现鼻腔出血、头晕等不良反应，应立即停用并及时就医。