头型睡扁了可能与睡姿不当、先天性因素或颅缝早闭等有关，一般可通过调整睡姿、物理矫正或手术等方式改善。建议家长根据孩子的具体情况，在医生指导下选择合适的干预措施。
1、调整睡姿
若因长期固定睡姿导致头型扁平，可通过变换头部受力位置改善。如让婴儿清醒时多采取俯卧位玩耍，睡眠时交替左右侧卧，避免持续仰卧压迫同一部位。同时哺乳或抱娃时注意左右手轮换，减少局部持续受压。
2、物理矫正
针对4-18月龄中度以上扁头患儿，可在医生指导下佩戴颅骨矫形头盔。这种定制医疗器械能通过温和持续的压力引导颅骨自然塑形，最佳干预时间为4-8月龄，需每天佩戴20-23小时，疗程约3-6个月。矫形期间需定期随访评估效果。
3、手术治疗
确诊为颅缝早闭导致的病理性扁头，需在1岁前行颅骨成形术。医生会通过微创手术打开过早闭合的骨缝，必要时植入可吸收材料重塑颅骨形态。术后需配合矫形头盔巩固疗效，并定期进行神经发育评估。
日常需注意观察孩子头型发育，6月龄前颅骨可塑性较强，建议每月拍照记录对比。若发现头型异常持续加重、伴有面部不对称或神经发育迟缓，应及时就诊小儿神经外科。所有矫正措施均需专业医师评估后实施，避免自行使用定型枕等存在窒息风险的产品。