绿茶是否能去火需要根据具体情况判断。中医认为绿茶性寒，具有清热作用，对于实火引起的症状可能有一定缓解效果，但虚火体质人群饮用可能适得其反。
1、实火体质
绿茶中的茶多酚和咖啡碱等成分有助于清除体内燥热，缓解口干舌燥、目赤肿痛等实火症状。例如因饮食辛辣或环境炎热引发的上火，适量饮用绿茶可辅助降火。
2、虚火体质
长期熬夜或阴虚导致的虚火，表现为手脚心热、夜间盗汗等症状。绿茶性寒可能损伤脾胃阳气，加重体内津液耗损，此类人群饮用后可能出现腹泻、乏力等不适。
饮用绿茶时需结合自身体质，每日建议控制在3-5克茶叶量，避免空腹或睡前饮用。若长期存在上火症状，建议到中医科进行体质辨识，排除器质性疾病后，遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴药物调理。