红茶对胃的影响因饮用方式及个体差异而有所不同，适量饮用可能有一定益处，但过量可能产生不利影响。具体效果需结合实际情况综合判断。
红茶含有茶多酚、鞣酸等成分，适量饮用淡茶有助于促进消化液分泌，辅助改善食欲不振等问题。但需注意避免空腹饮用浓茶，否则其中的咖啡因可能刺激胃黏膜，引发胃酸分泌过多。若本身存在胃食管反流、胃溃疡等疾病，长期大量饮用可能导致反酸、烧灼感加重。
对于健康人群，日常饮用浓度适中的红茶通常不会直接损伤胃部，但每日饮用量建议控制在300毫升以内。胃酸分泌过多或慢性胃炎患者，饮用后可能出现腹胀、隐痛等不适，建议减少摄入或选择低咖啡因茶类。此外，服药期间避免用红茶送服，以防鞣酸影响药物吸收。
日常饮茶应注意温度及浓度，避免空腹或睡前大量饮用。若饮茶后频繁出现胃部不适，建议调整饮食习惯并及时消化科就诊评估。